ახალი ძილის Apnea Apple Watch- ის ფუნქცია იყენებს Watch- ის შიდა ამაჩქარებელს სუნთქვის დარღვევების გამოსავლენად. ძილის აპნოე ჯანმრთელობის სერიოზული მდგომარეობაა და მას შემდეგ, რაც შეიტყობთ, რომ ძილის დროს სუნთქვის დარღვევები გაქვთ, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ექიმს მკურნალობის გასაგრძელებლად. Apple Watch Sleep Apnea- ს გამოვლენა შესაძლებელია მხოლოდ Apple Watch- ის ახალ მოდელებზე და 18 წელზე მეტი ასაკის მომხმარებლებზე და წარსულში არ აქვთ დიაგნოზი ძილის აპნოეს.
რატომ გიყვართ ეს რჩევა:
- დააყენეთ ძილის აპნოე Apple Watch შეტყობინებები, რომ გაიგოთ, თუ თქვენ განიცდით ძილის აპნოეს ნიშანს.
- ძილის აპნოეს შეტყობინებები დაგეხმარებათ იცოდეთ, როდის არის დრო ექიმთან დანიშვნის დრო.
როგორ მოვაწყოთ ძილის აპნოე Apple Watch შეტყობინებები
სისტემის მოთხოვნები
ეს რჩევა მუშაობს Apple Watch Ultra, Ultra 2, Series 9 და Series 10 iPhones– ზე, რომელიც მუშაობს WatchOS 11 ან შემდეგ და უნდა შეიქმნას iPhone– ზე, რომელიც მუშაობს iOS 18 ან შემდეგ. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა განაახლოთWatchOS და iOS უახლესი ვერსია.
ძილის აპნოე არის Apple Watch- ის ძალიან მოსალოდნელი თვისება, რომელიც საბოლოოდ აქ არის. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა ჩამოაყალიბოთ შეტყობინებები ძილის აპნოეს სუნთქვის დარღვევებისთვის:
აღმოაჩინეთ თქვენი iPhone– ის ფარული თვისებები მიიღეთ ყოველდღიური წვერი (ეკრანის ანაბეჭდები და მკაფიო ინსტრუქციები), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ თქვენს iPhone- ს დღეში მხოლოდ ერთ წუთში.
- გახსენით ჯანმრთელობის პროგრამა .
- ნავიგაცია დაათვალიერეთ ჩანართზე , თუ უკვე არ ხართ.
- გადადით ქვემოთ და შეარჩიეთ ძილი ან რესპირატორული .
- გადადით ქვემოთ, სანამ არ დაინახავთ ძილის აპნოეს შეტყობინებებს , შეეხეთ .
- შეეხეთ შემდეგ .
- თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ ძილის აპნოეს აკონტროლოთ, თუ 18 წელზე მეტი ხართ და არ გაქვთ დიაგნოზი ძილის აპნოეს. საჭიროების შემთხვევაში, შეეხეთ დიახ და არა, შესაბამისად. შემდეგ შეეხეთ გაგრძელებას .
- შეეხეთ შემდეგ .
თქვენ გადაგიყვანთ გვერდზე, სადაც ნაჩვენებია სუნთქვის დარღვევები. რა თქმა უნდა, აქ ვერ ნახავთ მონაცემებს. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქვემოთ, რომ დაწვრილებითი ინფორმაცია გაეცნოთ რას უნდა ელოდოთ.
ეს ისაა! არ არსებობს კონკრეტული ძილის აპნოეს აპლიკაცია, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ რაიმე დარღვევა ჯანმრთელობის პროგრამაში. ამიერიდან, თქვენ შეგატყობინებთ, თუ სუნთქვის დარღვევები გამოვლენილია. გაითვალისწინეთ, რომ სანამ Apple Watch- ს შეეძლება ძილის აპნოეს გამოვლენა, თქვენ უნდა ნახოთ ექიმი, რომ მიიღოთ სათანადო დიაგნოზი და მიიღოთ აუცილებელი სამედიცინო დახმარება.
მეტი ძილის თვალყურის დევნებაზე
- როგორ მოვაწყოთ ძილის თვალყურის დევნება
- საუკეთესო ძილის თვალთვალის პროგრამები
- Apple Watch არ აკონტროლებს ძილს
