Watchos- ის უახლეს ვერსიაში, Apple Watch- ს ახლა აქვს გამოყოფილი Vitals პროგრამა. Vitals აპლიკაცია აგროვებს თქვენს ჯანმრთელობის მონაცემებს, როდესაც თქვენ იძინებთ და ყველაფერს აერთიანებს ერთ მოსახერხებელ ადგილას. მოდით გადახედოთ Apple Watch Vitals– ის ახალ აპლიკაციას.
რატომ გიყვართ ეს რჩევა:
- თვალყური ადევნეთ თქვენს ჯანმრთელობის მონაცემებს ერთ მოსახერხებელ აპლიკაციაში.
- შეადარეთ თქვენი ამჟამინდელი ვიტალები წინა კვირას.
როგორ გამოვიყენოთ Vitals აპლიკაცია Apple Watch- ზე
სისტემის მოთხოვნები
ეს რჩევა მუშაობს Apple Watches– ზე, რომელიც მუშაობს Watchos 11 ან შემდეგ. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა განაახლოთ WatchOS– ის უახლესი ვერსია .
Apple Watch- ის ერთ -ერთი საუკეთესო თვისებაა თქვენი ძილის ჩვევების თვალყურის დევნის შესაძლებლობა, მაგალითად, თქვენი საშუალო რესპირატორული მაჩვენებელი და გულისცემა. ახლა, Vitals App გთავაზობთ თქვენი გულისცემის, რესპირატორული სიჩქარის, მაჯის ტემპერატურის, სისხლის ჟანგბადის დონის და თქვენი ძილის ხანგრძლივობას. ყველა ეს მონაცემი ხელმისაწვდომია ერთ მოსახერხებელ აპლიკაციაში. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა ნავიგაცია Vitals აპლიკაცია Apple Watch- ზე:
აღმოაჩინეთ თქვენი iPhone– ის ფარული თვისებები მიიღეთ ყოველდღიური წვერი (ეკრანის ანაბეჭდები და მკაფიო ინსტრუქციები), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ თქვენს iPhone- ს დღეში მხოლოდ ერთ წუთში.
- გახსენით Vitals აპლიკაცია .
- თუ ეს პირველად გახსნის ამ აპლიკაციას, თქვენ მიესალმებით აპლიკაციის ახსნას. გადადით ქვემოთ და შეეხეთ შემდეგ .
- თქვენ ასევე მოგეთხოვებათ ამ აპლიკაციისთვის შეტყობინებების ჩართვა. შეეხეთ ჩართვას ან გამოტოვეთ .
- ზედა ნაწილში, თქვენ ნახავთ მთლიან სახეს თქვენს ღამის ვიტალებს . შეეხეთ ინფორმაციის ხატს დამატებითი ინფორმაციისთვის, თუ რას გულისხმობს თქვენი სასიცოცხლო.
- შეგიძლიათ გადახვიდეთ ქვემოთ და აირჩიოთ მეტი ინფორმაცია .
- ეს ეკრანი გეტყვით განსხვავებას ტიპურ და განსხვავებულ ვიტალებს შორის. შეეხეთ X ამ ეკრანის დახურვას.
- გადადით ქვემოთ, რომ ნახოთ თითოეული თქვენი სასიცოცხლო ინდივიდუალური ავარია. პირველი, არის გულისცემა . ღამის ვიტალების მსგავსად, თქვენ შეგიძლიათ შეეხოთ ინფორმაციის ხატს თითოეულ სასიცოცხლო მნიშვნელობის შესახებ.
- გადადით ქვემოთ, რომ ნახოთ თქვენი რესპირატორული მაჩვენებელი .
- შემდეგი, არის თქვენი მაჯის ტემპერატურა .
- განაგრძეთ გადახვევა თქვენი სისხლის ჟანგბადის დონის სანახავად.
- დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ძილის ხანგრძლივობა , რაც რამდენი ძილი გაქვთ წინა ღამით.
- თქვენ შეგიძლიათ შეეხოთ კალენდარული ხატს , რომ გადავიდეს დღევანდელ ვიტალებსა და ბოლო 7 დღის სასიცოცხლო მნიშვნელობებს შორის.
- ეს გაჩვენებთ, თუ როგორ შეადარებთ თქვენს სასიცოცხლო მნიშვნელობას წუხელ წინა 7 დღეს.
ასე რომ, Watchos 11.– ში ნავიგაციის ახალი პროგრამის ნავიგაცია. თითოეული ამ მონაცემთა წერტილი შეგიძლიათ იხილოთ ცალკეულ აპლიკაციებში, მაგალითად, გულისცემის, სისხლის ჟანგბადის და ძილის დროს, ამიტომ სასიამოვნოა, რომ ეს ყველაფერი სწრაფი შეხედულებისამებრ. Vitals აპლიკაცია შეიტყობთ თქვენ ძილის ტიპურ ქცევას და თუკი ოდესმე არის მონაცემების მოშორებული რაოდენობა, მიიღებთ შეტყობინებას, რომელიც დაგეხმარებათ ძილის გაუმჯობესებაში. შემდეგ შეიტყვეთ მეტი Apple Watch- ის გულისცემის სიზუსტის შესახებ.
