დაიწყეთ ჯანმრთელი ცხოვრება, ამ ჭკვიანურ ჯანმრთელობასა და ფიტნეს გაჯეტებს საკუთარი თავის მოსაწყობად, სიმტკიცის, ძილისა და ფიტნეს პროგრესის გასაუმჯობესებლად. სწორი აღჭურვილობით, თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ სწორ გზაზე უკეთესი ცხოვრების წესისკენ.
Zozofit Zozosuit (98 $)
Zozosuit არის 3D სხეულის სკანერი, რომელიც ადვილია თქვენი ფიტნეს პროგრესის თვალყურის დევნება, რადგან ეს ზუსტად ასახავს მიღწევებს, რომლებიც ნამდვილად მნიშვნელოვანია. სარჩელი, რომელიც შედგება გაჭიმული პერანგისა და შარვლისგან, Zozofit აპლიკაციით სკანირებს. აპლიკაცია ზომავს თქვენს მხრებს, ზედა მკლავებს, გულმკერდს, წელის, ბარძაყის, ბარძაყების და ხბოების. სკანირების დასრულებისთანავე შეგიძლიათ ნახოთ ცვლილებები თქვენი ბოლო სკანირების შემდეგ. ზოზოსუუტი მეხმარება იმის გაგებაში, თუ როგორ რეაგირებს ჩემი სხეული საკვებსა და ვარჯიშზე. ეს მეხმარება მოტივაციით ვიყოთ მოტივირებული იმით, რომ აშკარად ვაჩვენებ ცვლილებებს იმ კონკრეტულ სფეროებში, რომელზეც მე ვარჯიშობდნენ ჩემს ვარჯიშებზე.
Speediance Home Gym (2,549 დოლარიდან)
საშინაო დარბაზის გატარება ბევრისთვის ოცნებაა, ხოლო Speediance არის კომპაქტური, ხელმისაწვდომი და ჭკვიანი გზა მის მისაღწევად. უამრავი სხვადასხვა პროგრამით, რომლებიც ყურადღებას ამახვილებენ სხეულის ყველა ნაწილზე, თქვენ მიიღებთ იგივე სარგებელს, როგორც სახლიდან სპორტული დარბაზში წასვლას. Speediance აპლიკაცია მარტივი გამოსაყენებელია და აქვს დიდი ინტერფეისი, რომელიც საშუალებას აძლევს მრავალ პროფილებს მთელი ოჯახისთვის. ყველაზე მაგარი თვისებაა საწყისი ტესტირება, რომელიც აფასებს თქვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილებს და დაგეხმარებათ დაიწყოთ და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს. საწყისი შეფასება ყოველთვის არ არის სრულყოფილი და კარდიო მახასიათებლების ნაკლებობაა, მაგრამ Speediance- მა ბევრი რამ მიიღო.
აღმოაჩინეთ თქვენი iPhone– ის ფარული თვისებები ყოველდღიურად ერთი ყოველდღიური რჩევა (ეკრანის ანაბეჭდები და მკაფიო ინსტრუქციები), ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ თქვენს iPhone- ს დღეში მხოლოდ ერთ წუთში. 
მანტას ხმის ძილის ნიღაბი (143 $)
კარგი ძილი აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრებისთვის, და მანტასგან ეს ნიღაბი იცვლება თამაშის დროს, როდესაც საქმე ეხება ამ მიზნის მიღწევაში. მე მომწონს, თუ როგორ მოქმედებს მხოლოდ ერთი აქსესუარი, როგორც თვალის ნიღაბი და აუდიო მოწყობილობა, ასე რომ, მე არ ვარ გადატვირთული ტექნიკური, როდესაც ძილს ვცდილობ. ასე მარტივია, რომ გადაიტანოთ და გაათავისუფლოთ სრული სიბნელეში თქვენი საყვარელი მუსიკით ან ყურებში კომფორტულად თამაშობენ. თქვენ არ გჭირდებათ მესამე მხარის აპლიკაციის დაყენება და შეგიძლიათ Bluetooth- ის საშუალებით თქვენი ტელეფონიდან მუსიკის დაკვრა. აუდიოს შეუძლია 20 საათის განმავლობაში ითამაშოს დატენვის საჭიროება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას ამ გრძელი ფრენებზეც!
Withings Body Comp Scale (199,95 $)
სასწორები, რომლებიც მხოლოდ თქვენს წონას გაზომეთ, უბრალოდ არ მოგცემთ სრულ სურათს. ჭკვიანი სასწორები, როგორიცაა სხეულის კომპლექტი, ზუსტად შეაფასებს თქვენს წონას, არამედ თქვენი სხეულის ცხიმისა და წყლის პროცენტული მაჩვენებლები, კუნთების და ძვლის მასა, ვისცერული ცხიმი, ელექტროდერმული მოქმედება და თქვენი გულისცემა. Body Comp საშუალებას აძლევს რვა მომხმარებელს და შეუძლია ავტომატურად აღიაროს ვინ არის მასშტაბით. მე მიყვარს Body Comp, რადგან ის ამდენი ინფორმაციას მაძლევს ადვილად გასაგები გზით ჯანმრთელობის MATE აპლიკაციაში და შეუფერხებლად სინქრონიზირებულია iPhone ჯანმრთელობის აპლიკაციასთან!
ORA RING (299 დოლარიდან)
ყველა აცვიათ აქვს განსხვავებული მიდგომა ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მიმართ. Oura Smart Ring პირველ რიგში ცნობილია, როგორც ძილის ტრეკერი, თუმცა მას შეუძლია ბევრად მეტი გააკეთოს. Oura- ს ბეჭდის მთავარი აქცენტია დაეხმაროს მეწარმეებს უფრო მეტად შეესაბამებოდეს სხეულს, რომ ყოველდღიურად გააკეთონ ჯანმრთელი არჩევანი. ეს ნიშნავს, რომ თუ ბეჭედი აღმოაჩენს სტრესს, ის ავტომატურად შეამცირებს თქვენი საქმიანობის მიზნებს დღის განმავლობაში. Apple Watch– ის აქტივობის რგოლების მსგავსად, Oura– ს აქვს სამი ყოველდღიური ქულა: მზადყოფნა, ძილი და აქტივობა. თითოეული ქულა ეყრდნობა სხვადასხვა ავტორებს, რომლებიც გამოითვლება ქულაში და მოქმედებს როგორც პირადი სახელმძღვანელო წინა დღისთვის.
